Rezept: Rühreier mit Leinsamen, glutenfrei, low-carb

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Der perfekte Start in den Tag ist Eiweiß und Balaststoffe.

Ich startete heute mit dieser Variante. Leinsamen fördert die Verdauung und wirkt entschlackend und damit fühle ich mich nicht so voll und kann mit viel Schwung den Tag beginnen.

Rezept:

2 Eier mit etwas Sahne und 1 EL Leinsamen verrühren und mit Olivenöl anbraten und genießen. Den Leinsamen geschrottet kaufen. Rezepte